3maanden "BACK ON TRACK" TRAJECT

Start op 1 september 2021!!!

Terug in een ritme komen met sporten, een gezond voedingspatroon en de mindset die daarbij hoort is voor velen lastig na een vakantieperiode (zonder structuur). Wat gaan wij doen om jou binnen drie maanden weer BACK ON TRACK te krijgen, zelfstandig aan de slag te leren gaan, de punten op de i te zetten en je een schop onder je kont te geven die je nodig hebt?!

Sport:

  • Elke week één op één persoonlijke training (Uitgebreide 1ste intake, metingen, persoonlijk aangemeten sportplan, fit-testen, hoge kwaliteit sporturen, bootcamp voor alle leden)

Voeding:

  • 1x per maand voeding check up hour (Uitgebreide 1ste intake, persoonlijk aangemeten voedingsplan, informatie wat betreft gezonde voeding, voedingsschema, voedingslijsten, persoonlijke voedingsapp, gezonde recepten via onze Fit Kitchen)

Mindset:

  • 1x per maand mindset hour (Persoonlijk uur om patronen te doorbreken en een positieve mindset te creëren, toegang tot onze persoonlijke facebook groep)

Er zijn maar een aantal beschikbare plaatsen bij dus wacht niet te lang als jij die stok achter de deur nodig hebt!

6maanden "LEVEL UP YOURSELF" TRAJECT

Als je niet weet waar je moet beginnen met het creëren van een gezonde leefstijl die bij jou past is dit traject perfect voor jou! Je weet dat je “moet” veranderen maar hoe je dit moet aanpakken weet je niet precies. Ondanks je er wel tijd voor uit wilt trekken om het nu goed te gaan doen.

Mensen die dit traject gevolgd hebben of op dit moment volgen hebben vaak al van alles geprobeerd zonder succes zoals een crash dieet, koolhydraatarm dieet, Herballife of bijvoorbeeld bodyslim. Door het programma ‘level up yourself’ te volgen weet jij na zes maanden welke sport jou tof lijkt, hoe jij het beste keuzes kunt maken in voeding maar ook kan genieten en je doelen kunt behalen. Ook leer je bij mindset patronen doorbreken en herkennen/erkennen zodat jij daarna zelfstandig aan de slag kan gaan met de leefstijl die jij wilt!

Dit traject van zes maanden wordt het meest gekozen. Vanaf 1 september 2021 starten wij hiermee. Ook bij dit programma zijn er een aantal plekken beschikbaar.

Sport:

  • Elke week één op één persoonlijke training (Uitgebreide 1ste intake, metingen, persoonlijk aangemeten sportplan, fit-testen, hoge kwaliteit sporturen, bootcamp voor alle leden)

Voeding:

  • 1x per maand voeding check up hour (Uitgebreide 1ste intake, persoonlijk aangemeten voedingsplan, informatie wat betreft gezonde voeding, voedingsschema, voedingslijsten, persoonlijke voedingsapp, gezonde recepten via onze Fit Kitchen)

Mindset:

  • 1x per maand mindset hour (Persoonlijk uur om patronen te doorbreken en een positieve mindset te creëren, toegang tot onze persoonlijke facebook groep)

Tijd om kennis te maken?

Wij als "stok achter de deur" coachen jou met positieve & motiverende energie naar de gezonde, zelfverzekerde, bewuste, en liefdevolle versie van jezelf! Dus wil je graag een beter gevoel over jezelf krijgen, fitter worden of misschien afvallen? Neem dan gerust contact met ons op voor het inplannen van een gratis en uitgebreid intakegesprek. Je kunt ons ook telefonisch bereiken door te bellen naar het nummer 06-13421668.

 

Afspraak maken?

Neem direct contact op met Fit Healthiek!

Contactformulier

Contactformulier
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site